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记住“健康手机号”
日期:2014-07-02   |   编辑:科研学报部    

记住“健康手机号”

    近日,在一社会老龄化与慢病管理高峰论坛上,著名心血管专家、北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授发布了一个“健康手机号”:120-80-6-5-0-268。

  胡教授解释,这个“手机号”代表健康指标:120-80是理想血压,指血压控制要小于120/80毫米汞柱;6是理想血糖(空腹血糖)小于6毫摩尔/升;5是理想胆固醇小于5毫摩尔/升;0是不吸烟;268则代表理想的男女腰围,女性腰围要小于2尺6,男性小于2尺8。

  这个“手机号”十分特殊,人们一下子就牢牢记住了。

  “健康手机号”好在通俗易记。相信大多数人在平时体检中,也接触过一些健康指标,但对那些枯燥的数字很难记住。胡教授将这些健康指标数据,与日常生活中使用最普遍的手机号联系起来,可谓匠心独运。

  “健康手机号”好在全面准确。手机号抓住了血压、血糖、胆固醇、吸烟、肥胖等影响心血管健康的最重要的几个方面,可谓心血管健康密码。

  “健康手机号”好在警示性强。记住了号码,就会时刻提醒自己,该注意哪些不良生活习惯,就会自觉地关心各项指标,定期检查各项指标。

  但愿大家都记住这个“健康手机号”。

 

 

 

 

 

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