为强化学生心理健康意识,缓解学习压力,营造和谐健康的校园氛围,引导学生正确面对生活和学习上的挫折,促进学生的健康成长。信息技术学院于2023年5月26日上午在学校后山开展“百人呐喊”活动。
活动开始,由学生会主席熊金阳带领参加活动的同学来到学校后山,学生们在活动中尽情呐喊,进行真实有效的情绪宣泄和减压。学院心理健康教育教师李冠男指出,心里积累太多的垃圾,如果不及时的清理干净,就很容易让人变得迷茫,就像一个充满氢气的气球一样,如果气太多就会爆炸,适当地放出一些气,不但可以飞的更高,还不会爆炸。参加了呐喊的很多同学也表示,将内心所有的不愉快和所有的压力都随着自己的呐喊声宣泄出来,感到非常舒爽、畅快。
此次活动,在学生中产生了热烈反响,形成了人人重视心理健康的良好氛围,进一步强化了大学生积极情感和健康心态,起到了心理健康教育实效,有助于培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,展示了我院心理健康教育工作的成果和特色,更为学生搭建起锻炼心理素质的平台。